BLOG

O estresse pode ser definido como a resposta do organismo a demandas internas ou externas que excedem sua capacidade de adaptação. Ele pode se manifestar de várias formas, incluindo reações físicas, emocionais e cognitivas. Existem duas principais categorias de estresse: estresse positivo (eustress) e estresse negativo (distress). Estresse Positivo (Eustress): O eustress é considerado um

Grande parte dos momentos em nossas vidas são de ciclos e seus encerramentos. Fechar portas, finalizar histórias, deixar ir, buscar uma forma de fechamento, e podemos dar vários nomes para esse processo e quando feito de uma forma consciente, acabamos aprendendo muito e nos fortalecendo mais. Pensa aí! Você já se pegou não conseguindo sair

A Síndrome da Impostora é uma sombra que muitas de nós enfrentamos, mas raramente admitimos. A síndrome da impostora é uma desordem psicológica que, apesar de não ser classificada como doença mental pela Organização Mundial da Saúde (OMS), é bastante estudada. É como caminhar por um corredor cheio de conquistas, enquanto um sussurro persistente nos

A busca por um psicólogo ainda é tema que gera desconforto na vida de algumas pessoas. No entanto, quem busca atendimento por terapia, tem benefícios a encontrar de curto e longo prazo. A terapia é um método utilizado para diminuir o sofrimento, desenvolver uma nova perspectiva em encarar os acontecimentos na vida e ter maior

A complexidade da mente humana muitas vezes encontra sua ressonância no corpo, dando origem ao intrigante mundo das doenças psicossomáticas. Nesse complexo enredo, a psicanálise emerge como uma lanterna que ilumina os corredores sombrios onde emoções reprimidas e conflitos internos se entrelaçam. As doenças psicossomáticas são como mensagens encriptadas da alma, traduzindo sentimentos profundos em

Antes de mais nada é importante abordarmos o tema da adolescência. Ainda hoje encontramos complexidades nos atendimentos de adolescentes, talvez pela dificuldade ou instabilidade, além da carga pesada que um adolescente carrega por si só, e quando falamos de violência, isso gera um medo ou insegurança no ato de um atendimento. A adolescência é uma

Um lugar onde não há preconceitos ou julgamentos, falaremos livre de nossos medos, dores, confusões, perdas além de nossas angústias. Não sabermos lidar com as dores é um processo difícil e angustiante, durante muito tempo vivemos fechados ao nosso mundo sem poder falar ou até mesmo reclamar. Tentamos ser calados desde pequenos como o “engole